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• Published on: 2013-01-01
• Binding: Paperback

Customer Reviews

Most Helpful Customer Reviews

6 of 6 people found the following review helpful.
Excellent ideas!
By Laurence S. Griffiths
For £13 this book is dropping some serious knowledge. Great concepts, very clever exercises and really well written. It doesn't go too much into the science of things ( which can be both good and bad ) so easy to read and start using straight away. I also think the idea of isometric holds will be a great way of breaking through plateaus. Jon clearly knosw what it takes to be strong and I'm excited about seeing the results

5 of 6 people found the following review helpful.
a bit short on science, easy reading though, nothing revolutionary
By RomeoOscar
See headline. Needs some reference material to substantiate the claims made in the book. Mostly pictures and variations on a theme.

4 of 5 people found the following review helpful.
ok but not great
By Steven Cooper
There are a couple of good points discussed in this book but like much of Dragon Door's publications, it's a bit light on actual content. I regret buying this now. my advice, keep your money and spend it on something worthwhile like women and drink.

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